顎関節の痛みでスプリント治療中ですが、日常生活での注意は?
ライダーうさぎ さん 女性  23歳
2008-03-30 02:43:21
はじめまして。

検索をかけてみたのですが、これといった回答が見当たらなかったので質問させていただきたいのですが。

2ヶ月前から顎関節が痛み、(耳の奥)
日常生活に支障をきたしてしまうほどになったので、
耳鼻科を2軒受診しましたが異常なしで、
歯医者を受診しました。

先生とお話したり口の中を診て頂いた結果、
のくいしばりが原因ではないだろうかということでした。

現在、夜だけスプリント(名前が合っているでしょうか)を嵌めて寝ています。
つけて、1週間ほどになります。

痛みの回数や程度は軽くなってきていると思います。

日中、下を向いて作業をしている時に歯をくいしばったり、
夜寝るときにも横を向いて寝たり、
歯を食いしばってしまうらしく、
顎の違和感は昔からありました。

朝起きて、顎がだるい、疲れている、
顎が鳴る等の症状がありましたが、
痛みはなかったので数年間ほとんど気にしていませんでした。


【質問】

日常生活で特にどういったことに
気をつければ良いのでしょうか?
(こんな単純な質問で恐縮です・・・)

通っている歯医者の先生には、
顎に負担をかけない、とだけ言われています。

日中、下を向いて作業しているときが一番痛む回数が多いです。


まとまりのない文章で申し訳ありません。

なにか少しでも助言いただけたら嬉しいのですが。
お忙しい中すみません、よろしくお願いします。
歯医者/歯科情報の歯チャンネル運営者の田尾です。

はじめまして。

>日常生活で特にどういったことに
>気をつければ良いのでしょうか?

食いしばらないように気を付けるだけですね(^^;)

「食いしばってる!」と気が付いたら食いしばりをやめるということを繰り返すだけでも、徐々に食いしばらなくなってくるようですよ。

あと、「リマインダー」という方法もありますので、こちらも上手く応用されると良いかと思います。

⇒参考:噛みしめるクセ(噛み締め癖)を治す方法は?
2008-03-09 02:43:21

この相談の詳細情報
このページは歯チャンネル提供のリンク機能を使用して、原文より一部抜粋したものです。
全ての質問文と回答を見る際は、原文をお読みください。
原文を見る 顎関節の痛みでスプリント治療中ですが、日常生活での注意は?
メインカテゴリ 顎関節症 <52>
サブカテゴリ 顎関節症 <47>
       
歯科相談 メインカテゴリ一覧
歯医者さんの探し方 <39>
抜歯(抜けた・抜く予定) <337>
歯の異常・トラブル <209>
歯の痛み <254>
知覚過敏 <6>
虫歯(むし歯) <417>
歯の根っこの病気・異常 <95>
根管治療(神経・根の治療) <390>
歯茎(歯ぐき)の病気・異常 <165>
歯茎(歯ぐき)の痛み <69>
歯周病(歯槽膿漏) <177>
歯列矯正(矯正歯科) <300>
歯並び(歯ならび) <120>
噛み合わせ(咬合) <66>
歯軋り(歯ぎしり) <42>
顎関節症 <52>
審美歯科・美容歯科 <96>
歯のホワイトニング <35>
口臭 <14>
親知らず(親不知) <141>
上顎洞炎(蓄膿症) <20>
小児歯科・子供の歯 <135>
妊娠〜出産〜授乳 <36>
歯磨き(プラークコントロール) <102>
舌、粘膜、唇の病気・異常 <41>
アレルギー(過敏症) <30>
麻酔 <45>
薬剤 <59>
レントゲン・CT <45>
歯科恐怖症 <29>
治療費・費用 <129>
医療ミス・裁判・不信感 <287>
詰め物、インレー <160>
クラウン(差し歯・被せ物) <328>
支台築造(歯の土台) <60>
インプラント <176>
ブリッジ <145>
部分入れ歯(部分義歯) <55>
総入れ歯(総義歯) <12>
衛生士・技工士・歯科助手 <87>
専門的な質問 <278>
歯科と全身疾患 <68>
海外 <113>
その他 <727>