カルシウムを摂ると歯にいい?
もんたった さん 女性  24歳
2016-06-24 16:38:35
カルシウムを摂れば歯が丈夫になるとよく聞くのですが、実際に効果がありますか?
成長期や妊婦さんなら効果があるという事なのでしょうか?
歯医者/歯科情報の歯チャンネル運営者の田尾です。

血中のカルシウム濃度は生命維持に重要な役割を果たしているため、必ず一定に保つ必要があります。

そのため、カルシウムの摂取不足等で血中のカルシウム濃度が低くなりそうな場合は、骨からカルシウムが溶け出して血中のカルシウム濃度を維持します。

しかし、歯に関してはすでに出来上がっていますので、カルシウムが不足したからといって歯が脆くなることはありませんし、逆にカルシウムを多く摂取したからといって丈夫になることもありません。


歯の形成期に何らかの問題があると上手に歯が出来ないことはありますが、それは多くの場合カルシウム不足ではなく、先天性の異常や肉体的ストレス、薬剤の影響など依ります。
2016-05-05 18:11:29

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